କଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ପିଛା ଛାଡୁନି ଦୁଃଖ ? ତେବେ ଆପଣ ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ ର ଶିକାର ଅଟନ୍ତି । ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଉପଚାର ….
1 min read
ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ ହେଉଛି ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ସର୍ବଦା ଦୁଖୀ ରୁହନ୍ତି । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଏହି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଏଡାଯାଇପାରିବ । ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ କୁ ଗଭୀର/ଡିପ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏା ଏହି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ସର୍ବଦା ଉଦାସୀନ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କ ଶୋଇବା ଶୈଳୀ ସହିତ ଖାଇବା ପଦ୍ଧତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ । ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଭ୍ରମରେ ଜୀବନଯାପନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଅନେକ ଥର ସେ ସ୍ୱର ଏବଂ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ବିଦ୍ୟମାନ ନୁହଁନ୍ତି । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ସବୁକିଛି ପାଇଁ ନିଜକୁ ଦାୟୀ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ।
ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଉଦାସୀନତାର ଲକ୍ଷଣ:
୧. ସର୍ବଦା ଦୁଖୀ ଏବଂ ମୁଡ୍ ଖରାପ୍ ରହିବା ।
୨. କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଗ୍ରହୀ ନହେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଉପଭୋଗ ନକରିବା ।
୩. ଭୋକ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ ।
୪. ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବା କିମ୍ବା ଅଧିକ ନିଦ ।
୫. ଶରୀରରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଛି ।
୬. ଅନାବଶ୍ୟକ ଦୋଷରେ ନିଜ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ ଭୁଲ୍ ପାଇଁ ନିଜକୁ ଦାୟୀ କରିବାା ।
୭. କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ସକ୍ଷମ ନହେବା ।
୮. କୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା କିମ୍ବା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ସକ୍ଷମ ନହେବା ।
୯. ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଉଦାସୀନତାର ସବୁଠାରୁ ବିପଜ୍ଜନକ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ବାରମ୍ବାର ଆତ୍ମହତ୍ୟା ।
ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ କାହିଁକି ହୁଏ ?
୧. ଯଦି ପରିବାରର କେହି ଜଣେ ପୂର୍ବରୁ ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହୋଇଥିଲେ, ତେବେ ଏହି ମାନସିକ ବିକୃତିର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ ତେଣୁ, ଏହି ମାନସିକ ସ୍ୱସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ଗୋଟିଏ କାରଣ ହେଉଛି ଜେନେଟିକ୍ ।
୨. ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ଡୋପାମାଇନ୍ ପରି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରର ସନ୍ତୁଳନ ବିଚଳିତ ହୁଏ, ତେବେ ସେ ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି କାରଣ ଏହି
ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରମାନେ ମନୋବଳକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖନ୍ତି ।
୩. ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କ ପିଲାଦିନରେ ଏକ ଦୁର୍ଘଟଣାର ସାକ୍ଷୀ ରହିଛନ୍ତି, ତେବେ ସେ ମାନସିକ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି ।
୪. ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ । ଏହି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ, ବିଶେଷତ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ, ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ ।
ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ-
୧. ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ ଔଷଧ ମାଧ୍ୟମରେ ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ । ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ମାନସିକ ବସ୍ଥ୍ୟ । ସମସ୍ୟା ସହ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତ , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ଭଲ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ।
୨. ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଟକ୍ ଥେରାପି ଦିଆଯାଏ, ଯାହାକି ବହୁ ପରିମାଣରେ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ।
୩. ଯଦି ଆପଣ ସାଇକୋଟିକ୍ ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଘନିଷ୍ଠମାନଙ୍କ ସହିତ ଯଥାସମ୍ଭବ ସମୟ ବିତାନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ହାଲୁକା କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବ ।
୪. ଯୋଗ, ଧ୍ୟାନ, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ମାନସିକ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
