ଅନୁଷ୍କା ଶର୍ମାଙ୍କ ଡାଏଟ ଚାର୍ଟ; ଗାଈ କି ମଇଁଷି ନୁହେଁ ଏହି କ୍ଷୀର ପିଇଥାନ୍ତି ଅଭିନେତ୍ରୀ

ଅନୁଷ୍କା ଶର୍ମା ବର୍ତ୍ତମାନ ବଲିଉଡ ଠାରୁ ଦୂରତା ରଖିଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କୌଣସି କାରଣରୁ ସେ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ରହିଆସୁଛନ୍ତି । ଅନୁଷ୍କା ତାଙ୍କ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଷ୍ଟେଟମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ହେଡଲାଇନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି | ତେବେ ଅନୁଷ୍କା ବଲିଉଡର ଫିଟ ହିରୋଇନ ମଧ୍ୟରେ ଜଣେ | ସେ ତାଙ୍କର ଏହି ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ ଏକ ଡାଏଟ ପ୍ଲାନ କରିଛନ୍ତି | ସେ ତାଙ୍କ ଡାଏଟରେ ଚିନିକୁ ସାମିଲ କରିନଥାନ୍ତି | ତେବେ ସମସ୍ତେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରରହିବା ପାଇଁ କ୍ଷୀର ପିଇଥାନ୍ତି | ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭଲ | ସମସ୍ତଙ୍କ ଡାଏଟରେ କ୍ଷୀର ସାମିଲ ଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତି କି ଅନୁଷ୍କା ଶର୍ମାଙ୍କ ଡାଟରେ କେଉଁ କ୍ଷୀର ସାମିଲ ଅଛି | ସେ ଗାଈ, କି ମଇଁଷି କ୍ଷୀର ପିଇନଥାନ୍ତି, ସେ ନିଜେ ଘର ତିଆରି ବଡ କ୍ଷୀର ପିଇଥାନ୍ତି | ଅଭିନେତ୍ରୀ ନିଜେ କହିଥିଲେ |

ସୂଚନା ଅନୁଯାୟୀ, ଅଭିନେତ୍ରୀ ଏକ ସାକ୍ଷାତକାରରେ କହିଥିଲେ ସେ ସବୁବେଳେ କିଛି ଜିନିଷରୁ ଦୂରେଇ ରହିଥାଏ | ଯେପରି ମୁଁ ଚିନି ମୋ ଡାଏଟ ରେ ସାମିଲ କରିନଥାଏ | ମୁଁ କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀର ପଦାର୍ଥ ଖାଏ ନାହିଁ | ମୁଁ ଅମୃତଭଣ୍ଡା, ମିଲେଟ, ଜୋୱାର ଏବଂ କ୍ୱିନୋଆରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରୁଟି ଖାଏ |ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅନୁଷ୍କା କହିଥିଲେ ଯେ ସେ ବଜାର କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ । ସେମାନେ ବଜାର କ୍ଷୀରର ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ | କହିଥିଲେ ମୁଁ କେବଳ ଘର ତିଆରି ବିଦାମ କ୍ଷୀର ପିଇଥାଏ | ସେ ଘରେ ତିଆରି ବାଦାମ କ୍ଷୀରର ରେସିପି ମଧ୍ୟ ବାଣ୍ଟିଥିଲେ।

Advertisement

ଅନୁଷ୍କା ତାଙ୍କ ଜଳଖିଆରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି | ଥରେ ସେ ସୁସ୍ଥ ଦହି ଏବଂ ମୁସଲିର ଏକ ଫଟୋ ମଧ୍ୟ ସେୟାର କରିଥିଲେ | ସେ ଜଳଖିଆ ପାଇଁ ଇଡଲି ସାମ୍ବର ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଅନୁଷ୍କା ପ୍ରାୟ ୧୧-୧୨ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ କରନ୍ତି | ସେ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନରେ ଡାଲି, ଚପାତି ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇଥାନ୍ତି | ଅନୁଷ୍କା ଘରର ଖାଦ୍ୟକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି | ଅନୁଷ୍କା ଆଳୁ ତରକାରୀକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ଅନୁଷ୍କା ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ରାତ୍ରି ଭୋଜନ କରନ୍ତି | ସେ କହିଥିଲେ ଯେ ତାଙ୍କ ଝିଅ ଭାମିକା ଶୀଘ୍ର ରାତ୍ରି ଭୋଜନ କରନ୍ତି କାରଣ ସେ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇଥାନ୍ତି, ସେଥିପାଇଁ ସେ ୫ଟା ୩0 ସୁଦ୍ଧା ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରିଦେଇଥାନ୍ତି |