1 min read
ବଲିଉଡ ଅଭିନେତ୍ରୀ ତାପସି ପନ୍ନୁ କେବଳ ତାଙ୍କ ଅଭିନୟ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଫିଟନେସ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା | ଏଥିପାଇଁ ସେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି...
fitness
1 min read
1 min read
ଭାରତୀୟ ଶିଳ୍ପ ଜଗତର ଏକ ମହାଦ୍ରୁମ ଥିଲେ ରତନ ଟାଟା । ଯେତିକି ଭଲ ବ୍ୟବସାୟୀ ଥିଲେ, ସେତିକି ଭଲ ମଣିଷଟିଏ । ନିଜର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଓ...
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳିତ ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ସହିତ ରହିବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସଂଘର୍ଷ ଏବଂ ଟ୍ରାକରେ ରହିବାକୁ ସମସ୍ତେ ଚେଷ୍ଟା କରିଥାନ୍ତି ଜ୍ୟାକଲିନ୍...
1 min read
ଏଣିକି ବିନା ଫିଟନେସ୍ ଓ ପଞ୍ଜିକରଣରେ ଚାଲୁଥିବା ଗାଡି ରାସ୍ତାରେ ଗଡି ପାରିବ ନାହିଁ । ଗାଡିର ଫିଟନେସକୁ ନେଇ କଡା ନିୟମ କରିଛି ଆରଟିଓ ।...
ଫିଟନେସ୍ ରହିବା ପାଇଁ କିଏ ବା ନଚାହେଁ। ମାତ୍ର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନ ଭିତରେ କାହାରି ପାଖରେ ସମୟ ନାହିଁ ନିଜ ପେଟ କଥା ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ।...
