ଜାଣନ୍ତୁ ଅଙ୍ଗୁର ଖାଇଲେ କେଉଁମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ?

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଲୋକମାନେ ଅଙ୍ଗୁରର ଖଟା ମିଠା ସ୍ୱାଦ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏହାକୁ ବହୁ ମୂଲ୍ୟବାନ କରିଥାଏ | ଏହାକୁ ଭିଟାମିନ୍-ସି ସମୃଦ୍ଧ ଉତ୍ସ ମଧ୍ୟରୁ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ରହିଛି ସେମାନେ ଏହି ଫଳ ଖାଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | କିନ୍ତୁ କିଛି ମେଡିକାଲ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଙ୍ଗୁର ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଅଙ୍ଗୁର ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ରାତିରେ ଏବଂ ଖାଲି ପେଟରେ ଅଙ୍ଗୁର ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ | ସେହି ସମୟରେ, ମିଠା ଅଙ୍ଗୁର ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ବଢ଼ାଇଥାଏ |

• ଏହା ବ୍ୟତୀତ କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହେଲେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ | ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |

• ଥଣ୍ଡା ପବନ କେଶରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଛଡ଼ାଇଦେଇଥାଏ | ଏହି କାରଣରୁ, ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସ୍ତର ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଏହା ସହିତ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଭଲ ହେବ | ଆପଣ କେଶରେ ୩ ରୁ ୪ ବୁନ୍ଦା ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ତେଲ ଲଗାଇ ପାରିବେ |

• ଅଙ୍ଗୁରରେ ରେସଭେରାଟ୍ରୋଲ ପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ, ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବଢାଇପାରେ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ପରି ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |

• ଅଙ୍ଗୁରରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ପାଲିଫେନୋଲ ରହିଥାଏ ଯାହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

Advertisement